Статьи

Что такое пектин: польза и вред для организма человека

Опубликовано: 30.10.2017


Полезное для организма соединение, проводящее в теле генеральную уборку. Незаменимое вещество, применяющееся в медицине (таблетки, гели), пищевой промышленности (мармеладки), косметологии (маски). Еще не знакомы с героем? Давайте тогда узнаем, что такое пектин, окунемся в совершенство данной пищевой добавки и раскроем некоторые темные стороны.

Пектин – что это такое

Для начала определимся в общих чертах, с чем мы имеем дело. Пектин – это очищенный полисахарид, содержащееся в растениях сложное химическое соединение, пищевое растворимое волокно. Многим покупателям вещество встречалось в рамках описания состава продукта под кодом добавки Е440.

Набор функций пектина разнообразен: соединение задействуется в качестве загустителя, стабилизатора, осветлителя, гелеобразователя, вещества-фильтра, влагоудерживающего реагента.

В качестве основных источников добычи соединения на промышленном уровне используются кожура цитрусовых (пектин – состав 20-35%), свекловичный жом для сахарного сорта (10-20%), яблочные выжимки (10-15%), корзинки подсолнечника (15-25%).

Пектин на основе яблок чаще применяется при производстве кондитерских изделий (пастила, мороженое, конфеты, зефир, рахат-лукум, джем). Для молочной продукции (йогурты), консервации (майонез, кетчуп), пакетированных соков используется цитрусовый пектин.

В медицине вещество служит основой для капсул (оболочек пилюль), усиливает действие некоторых препаратов, снимает токсический эффект лекарств. Натуральная косметика включает пектин как стабилизатор для масок и кремов, пользуется желирующем свойством соединения при производстве гелей.

Вещество также доступно для домашнего применения. Пектин в виде порошка смешивается строго с холодными продуктами (соки, фрукты), жидкий вариант допустим для соединения с горячими блюдами. Приготовленные кушанья помимо необходимой густой консистенции приобретут фруктовый аромат и сладость, что позволит сократить количества сахара и калорийность соответственно.



Что такое лечебный терренкур? Какая польза от занятий терренкуром


Что такое терренкур и чем он полезен?

Терренкуром называют особую методику лечения, которая в основном применяется в лечебно-оздоровительных санаториях. В ее основе лежат пешие прогулки, подъемы и спуски в холмистой местности по специальным маршрутам. При этом человеческий организм получает дозированную физическую нагрузку, что способствует развитию выносливости, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и других органов.

Как правило, терренкур должен назначаться лечащим врачом и проводиться под наблюдением. Сегодня термином терренкур в основном называют маршруты, предназначенные для лечебной ходьбы, а сама методика называется скандинавской или нордической ходьбой. Распространение получила и такая разновидность терренкура, как скандинавская ходьба с палками, техникакоторой описана на нашем сайте, однако тропой здоровья вполне можно пройтись и просто пешком.

О пользе терренкура

При преодолении специальных маршрутов улучшается выносливость, налаживается работа опорно-двигательного аппарата, а также восстанавливается тонус сосудов и мышц. Правильно дозированные физические нагрузки оказывают благоприятное влияние на вещественный обмен, дыхательную систему, закаляют организм и являются профилактикой всевозможных заболеваний.

Так называемая скандинавская ходьба показана при реабилитации пациентов в следующих случаях:

после перенесенных травм; как один из методов восстановления после инфаркта миокарда; в случае ожирения; при нарушениях в работе пищеварительной системы; в случае других патологий.

Маршрут терренкура чаще всего пролегает по привлекательным ландшафтам, поэтому связь с природой оказывает дополнительное благоприятное влияние на нервно-психическое состояние человека.


Новости

Специальные объективы на смартфон

Я просто обожаю делать снимки, но не всегда под рукой есть фотоаппарат, да и носить его всегда с собой неудобно. На телефоне у меня хорошее качество камеры, но не хватает какой-то изюминки получившимся

Купить шинковку - цены на электрические шинковки описания и отзывы
Электрическая шинковка – это сочетание контейнера для закладки продуктов, двигателя и обширного набора тёрок, насадок, шинковок и пр., вставляемых в особый отсек. Бытовая электрошинковка способна легко

Купить Механический термометр для коптильни, гриля, барбекю
Чтобы правильно приготовить мясо, не обязательно быть хорошим поваром. Достаточно подобрать продукты, кухонные инструменты и следовать рецепту. Одним из таких полезных инструментов является градусник для

Встраиваемые конвекторы
В магазине «Терма» вы можете купить встраиваемые в пол конвекторы отопления брендов Techno, STOUT, Jaga, Isoterm, Varman и прочих известных производителей. Чтобы заказать встраиваемый внутрипольный

Статьи
1. Общая информация о газовых грилях 2. Выбор газового гриля, основные характеристики 3. Летние гриль-кухни МангалКазан 4. Как не сломать камадо-гриль (и себя) Общая информация о газовых

Делаем сами
Подробности Просмотров: 1362 Модный нынче пуристский подход к дизайну отучил нас смело использовать узоры и орнаменты - а вот наши менее закрепощенные предки не боялись свободно украшать свои дома

Мультиварка Redmond (Редмонд) отзывы, цены
Наконец, пришло время подумать о приобретении самого лучшего помощника на Вашу кухню – современную и качественную мультиварку. Нашим предложением станет мультиварка Редмонд, и ниже мы постараемся объяснить

Грузоперевозки днепр
Как можно определить, отечественный или импортный грузовик оставил след на дороге? Да очень просто: если отпечатавшийся рисунок протектора – череда из одинаковых ромбовидных «шашек», то сомненья в сторону

Качество на высоте
Для металлических конструкций, как правило, применяются самые надежные виды скреплений. Сварка является одним из таких способов, она помогает монтировать и выдерживать нагрузку различных стальных элементов.

ООО "Торговый Дом "ПРОМТЕХСТРОЙ" Днепр
Краткая история моего общения с компанией " Технические системы безопасности" (ТСБ) или почему нельзя устраиваться в эту конторку. Итак, я был вынужден искать новое место работы. На прошлой