Статьи

Подарок на День матери - для самого дорогого человека в мире

Опубликовано: 23.11.2018

Ешьте регулярно. Правильное здоровое питание должно быть не менее чем трехразовым (завтрак, обед и ужин). Будет даже лучше, если вы добавите к этому два промежуточных приема пищи (например, II завтрак и послеобеденный чай).

Позаботьтесь о разнообразия блюд. Разные продукты содержат разные полезные вещества, витамины и минералы, подробнее тут Loveat. Ни один из БАДов не может заменить сбалансированной диеты.


САМЫЙ ЛУЧШИЙ ПОДАРОК ДЛЯ МАМЫ. Дочь Фермера и ЛИЗА - ПЕСНЯ ПРО МАМУ

Ученые единодушны в том, что гораздо больше пользы есть в овощах и фруктах, богатых антиоксидантами, чем в различных добавках. Кстати, воспользовавшись специальным калькулятором вы сможете узнать суточную норму потребления колоний в зависимости от рода деятельности.


Вставляем руки в ведро на 4 минуты. Результат - просто бомба!

Неполезны для нашего организма транс-жирные кислоты, которые присутствуют в изобилии в продукции быстрого питания, маргарине и хлебобулочных изделиях.

Ешьте много овощей и фруктов. Любые принципы и правила здорового питания строятся на том, что нужно есть больше фруктов и овощей. Это чуть ли не самые главные продукты для здорового питания. Они являются хорошим источником многих витаминов и минералов, а также включают в себя ряд менее известных соединений, таких как полифенолы, биофлавоноиды.

В частности, овощи, из-за высокого содержания пищевых волокон, но низкого содержания жира, должны быть в трех основных приемах пищи.

Пейте воду. Вода очень важный компонент нашего тела, 65–70% тела взрослого человека состоит из воды. Она помогает удалить вредные продукты метаболизма из тела, помогает поддерживать постоянную температуру тела.

Кроме того, вода транспортирует питательные вещества к клеткам нашего тела и помогает в поглощении питательных веществ.

Существует еще много правил правильного здорового питания. В этой статье мы рассмотрели лишь главные из них. Соблюдая эти основы, вы сможете поддерживать свой организм в нужном вам состоянии.

Если вам интересна тема здорового питания  и вы хотите больше узнать о его видах, то пройдите по ссылкам ниже.

На самом деле единого мнения относительно того, каким должно быть правильное питание, нет. Нет и четких правил и принципов системы здорового питания. Есть общее представление, распространенное среди всех консультантов по питанию, а также худеющих: здоровым можно считать такое питание, которое (что вполне естественно) улучшает или сохраняет состояние здоровья и существенно влияет на внешний вид (конечно же, положительно), подробнее тут Loveat.

Но самое интересное заключается в том, что для каждого представление о здоровом питании свое. Возможно, именно поэтому в мире такое множество систем питания – каждый тянет одеяло на себя, заверяя, что именно его метод призван стать инновационным и единственно действенным. На самом деле, единственно правильной диеты (или системы питания) нет и вряд ли она появится.

Для обывателей, т.е. для простых людей, не обремененных простейшими медицинскими знаниями, здоровое питание и вовсе ассоциируется с чем-то непостижимым, потому как оно сопряжено якобы с лишениями и ограничениями. Наверняка многие из нас думают, что правильно питаться означает: не есть добрую половину продуктов, а из того, что позволительно употреблять, – все кажется невкусным, да и кушать следует, как птичка, иначе будет превышен дневной лимит калорий.

1. Нет ничего запретного.

Однако продукты следует делить на: предпочтительные и нежелательные.

День матери – главный праздник, который рано или поздно становится «своим» для большинства женщин. Это самое главное и по праву заслуженное торжество, отмечать которое непременно нужно с семьей, за веселым ужином и с замечательными подарками. День матери в 2012 году в России отмечается 25 ноября.

Что подарить  самому дорогому человеку в мире – маме? Неважно, что это будет, главное, чтобы подарок на день матери впитал всю вашу любовь, нежность и благодарность к той, что подарила вам жизнь.

 1.Фото- и видеоподарки.

Подарите ей фоторамку в виде семейного дерева, куда она сможет поместить фото всей семьи. Или сделайте оригинальный фотоколлаж на основе семейных альбомов. А можно подарить огромный семейный фотопортрет, который украсит гостиную или столовую. Еще лучше – заказать ее портрет в подарок на день матери – такой сюрприз наверняка придется ей по душе.

Оригинальным презентом станет слайд-шоу или видеофильм в   подарок, созданный по материалам семейного архива, с оригинальной озвучкой. Это память на все времена и бесценное подношение, которое дороже самых изысканных и роскошных предметов.

2. Технические новинки.

Новое техническое приспособление для кухни – блендер, миксер, вафельница, кухонный комбайн, тостер, пароварка – замечательное подспорье для любой хозяйки, чтобы она могла радовать семью вкусными обедами без лишних усилий. А вот кастрюли, посуда и прочие предметы, напоминающие о ее повседневных трудах, - это неудачные подарки . Их дарить не стоит – зачем даже во время праздника акцентировать внимание на домашних хлопотах?

3. Косметика и парфюмерия.

Не забывайте и об индивидуальных предпочтениях, которые есть у каждой женщины. Это могут быть ювелирные украшения или бижутерия , красивая одежда, натуральная косметика, парфюмерные изыски или предметы интерьера – все это станет прекрасным вариантом, что подарить на день матери.

4. Помощь по дому.

Все то, что поможет отдохнуть от бытовой рутины также станет замечательным презентом, даже если это собственноручно приготовленный ужин, убранная квартира или вымытая посуда. 

5. Отпуск.

А почему бы не подарить виновнице торжества путевку на отдых – одиночную или со всей семьей? Не важно, что подарить на день матери - будет это шикарный заграничный курорт или санаторий в соседнем городе, главное, что здесь мама сможет вдоволь отдохнуть и хотя бы на время забыть о своих заботах.

Вспомните и о достойном сопровождении – цветочном букете для мамы , коробке конфет, праздничном торте. Можно объединить эти подношения, подарив маме красивый букет из конфет. В любом случае, для мамы будет приятно уже то, что вы не забыли о ее празднике, это и есть самый лучший подарок.