Статьи

Что подарить женщине на 36 лет: идеи на день рождения для подруги, знакомой, коллеги

Опубликовано: 24.11.2018

Ешьте регулярно. Правильное здоровое питание должно быть не менее чем трехразовым (завтрак, обед и ужин). Будет даже лучше, если вы добавите к этому два промежуточных приема пищи (например, II завтрак и послеобеденный чай).

Позаботьтесь о разнообразия блюд. Разные продукты содержат разные полезные вещества, витамины и минералы, подробнее тут Loveat. Ни один из БАДов не может заменить сбалансированной диеты.


ОБЗОР CHANEL // СУМКА ЗА 300 ТЫСЯЧ РУБ. // ПОЧЕМУ ИХ ПОКУПАЮТ?

Ученые единодушны в том, что гораздо больше пользы есть в овощах и фруктах, богатых антиоксидантами, чем в различных добавках. Кстати, воспользовавшись специальным калькулятором вы сможете узнать суточную норму потребления колоний в зависимости от рода деятельности.


Приготовить Сюрприз Розыгрыш

Неполезны для нашего организма транс-жирные кислоты, которые присутствуют в изобилии в продукции быстрого питания, маргарине и хлебобулочных изделиях.

Ешьте много овощей и фруктов. Любые принципы и правила здорового питания строятся на том, что нужно есть больше фруктов и овощей. Это чуть ли не самые главные продукты для здорового питания. Они являются хорошим источником многих витаминов и минералов, а также включают в себя ряд менее известных соединений, таких как полифенолы, биофлавоноиды.

В частности, овощи, из-за высокого содержания пищевых волокон, но низкого содержания жира, должны быть в трех основных приемах пищи.

Пейте воду. Вода очень важный компонент нашего тела, 65–70% тела взрослого человека состоит из воды. Она помогает удалить вредные продукты метаболизма из тела, помогает поддерживать постоянную температуру тела.

Кроме того, вода транспортирует питательные вещества к клеткам нашего тела и помогает в поглощении питательных веществ.

Существует еще много правил правильного здорового питания. В этой статье мы рассмотрели лишь главные из них. Соблюдая эти основы, вы сможете поддерживать свой организм в нужном вам состоянии.

Если вам интересна тема здорового питания  и вы хотите больше узнать о его видах, то пройдите по ссылкам ниже.

На самом деле единого мнения относительно того, каким должно быть правильное питание, нет. Нет и четких правил и принципов системы здорового питания. Есть общее представление, распространенное среди всех консультантов по питанию, а также худеющих: здоровым можно считать такое питание, которое (что вполне естественно) улучшает или сохраняет состояние здоровья и существенно влияет на внешний вид (конечно же, положительно), подробнее тут Loveat.

Но самое интересное заключается в том, что для каждого представление о здоровом питании свое. Возможно, именно поэтому в мире такое множество систем питания – каждый тянет одеяло на себя, заверяя, что именно его метод призван стать инновационным и единственно действенным. На самом деле, единственно правильной диеты (или системы питания) нет и вряд ли она появится.

Для обывателей, т.е. для простых людей, не обремененных простейшими медицинскими знаниями, здоровое питание и вовсе ассоциируется с чем-то непостижимым, потому как оно сопряжено якобы с лишениями и ограничениями. Наверняка многие из нас думают, что правильно питаться означает: не есть добрую половину продуктов, а из того, что позволительно употреблять, – все кажется невкусным, да и кушать следует, как птичка, иначе будет превышен дневной лимит калорий.

1. Нет ничего запретного.

Однако продукты следует делить на: предпочтительные и нежелательные.

Независимо от возраста, все представительницы прекрасной половины человечества просто обожают подарки и сюрпризы. Милые дамы готовы принимать презенты хоть каждый день, с поводом и просто так. А уж на свой день рождения они тем более возлагают большие надежды. Нельзя разочаровывать именинницу, нужно тщательно продумать, что подарить женщине на 36 лет. А чтобы помочь решить эту задачу, мы подготовили для вас список самых интересных и креативных подарков.

Именной портмоне-клатч «Престиж»

Стильный и оригинальный клатч-портмоне – отличный подарок женщине на 36 лет. Изготовленный из высококачественной эко-кожи красивого модного оттенка, клатч выглядит очень презентабельно и модно. Владелица такого изделия больше не будет судорожно искать по карманам и сумкам необходимые документы, деньги, пластиковые платёжки или сим-карточки. Клатч прекрасно выполняет функцию кошелька и визитницы, сохраняя всё необходимое в одном месте. Кроме того, в этой мини-сумочке предусмотрен кармашек для смартфона, а значит именинница больше никогда не пропустит важный звонок.

Где купить?

Фотомагнит «На память»

Если вы ищете недорогой подарок женщине, присмотритесь к красивому магниту из плотного винила, на котором будет запечатлена выбранная вами фотография. И даже если на холодильнике нет пустого места от сувенирной продукции, будьте уверены – именно эта картинка станет главнейшим экспонатом коллекции. Ведь на ней будет изображено событие, которое касается только именинницу, что сделает этот недорогой, но очень душевный презент, по-настоящему уникальным.

Где купить?

Прикольный фартук «Мисс Вселенная»

Именинница не страдает отсутствием чувства юмора? Тогда 36-летней женщине с весёлым характером и ироничным отношением к себе можно преподнести прикольный фартук «Мисс Вселенная». И пусть реальные формы обладательницы презента далеки от идеала (а может и нет), надев такой яркий и позитивный передничек, она лишний раз улыбнётся, вспомнив вас и свой день рождения.

Где купить?

Подставка для украшений Icelet

Ещё одна интересная идея, что можно подарить девушке на день рождения – это преподнести ей удобную и элегантную подставку для украшений. Стойка сделана в урбанистическом стиле и имеет вид металлического деревца с акриловыми веточками, на которые так легко надевать кольца, браслеты или цепочку. Не потеряются и более массивные вещицы – их можно хранить на круглом основании. Благодаря своему необычному образу, «ледяная» конструкция сама по себе выглядит диковинным украшением, и обязательно порадует именинницу с тонким вкусом.

Где купить?

Именной ежедневник «Важные заметки»

Женщине-коллеге можно подарить недатированный ежедневник, который удобно использовать для записей важных мыслей и мероприятий. Стильный блокнот поможет правильно распланировать своё время, даст возможность проанализировать эффективность работы и проконтролировать выполнение поставленных задач. А чтобы коллега ещё больше оценила ваш выбор, нанесите на обложку её инициалы или любое красивое изречение, и подарок станет не просто красивым и полезным, но и индивидуальным.

Где купить?

Автомат для приготовления попкорна

Хотите знать, что подарить подруге на 36 лет, чтобы ваш подарок отличался от других, и точно запомнился надолго? Порадуйте именинницу таким необычным агрегатом, как машинка для приготовления попкорна. Только представьте себе, насколько приятнее станет просмотр фильма или дружеские посиделки, если под рукой всегда будет порция свежего ароматного лакомства, приготовленная в вашем присутствии. Аппарат сконструирован в ретро – стиле, что придаёт ему особый шарм, и способен стать изюминкой любого интерьера.

Где купить?

Столик для завтрака в постель «С любовью»

Приближается день рождения вашей спутницы жизни, и вы гадаете, что подарить жене на 36 лет? Стремитесь, чтобы подарок выражал любовь и заботу, а также показал ваше желание баловать любимую и окружать её теплом и уютом? Подарите ей столик для завтрака в постели. Изготовленный из натурального дерева и украшенный признанием в любви на разных языках мира, столик выглядит очень привлекательно. Это не просто качественный и практичный предмет. Сделав такой презент, вы подарите своей избраннице возможность хоть на какое-то время отрешиться от проблем и забот, и почувствовать себя рядом с вами настоящей королевой.

Где купить?

Массажный обруч для похудения

Девушке, следящей за своей внешностью, точно придётся ко двору ещё один спортивный снаряд, позволяющий поддерживать стройность фигуры. Подарите ей обруч для похудения со вставленными по окружности массажными шариками. Так как обруч можно разбирать и собирать, его легко можно брать с собой в поездки, чтобы иметь возможность поддерживать организм в тонусе даже вдали от любимого спортивного зала.

Где купить?

USB Лампа Птичка

Сестре на 36 лет можно подарить необыкновенную светящуюся птичку под прозрачным колпаком. В выключенном режиме этот светильник выглядит как причудливое украшение комнаты в виде птичьей клетки, но стоит его зажечь, как комната озарится приятным светом, яркость которого можно регулировать по своему усмотрению. Изделие не подключается в электророзетку, а заряжается по USB, что позволяет перемещать ночник в любое место квартиры, независимо от наличия рядом источника тока. Поверьте, сестричка оценит полёт вашей фантазии, и будет с удовольствием пользоваться таким милым и полезным презентом.

Где купить?

Солонка и перечница Loop

Женщине, которая любит часто находиться на кухне,на 36 лет можно подарить красивый набор для специй – стеклянную солонку и перечницу на подставке из хромированной стали. Оригинального вида и удобной формы, этот столовый комплект не стыдно выставить на стол в самой изысканной обстановке, так как их сдержанный дизайн и функциональность украсят любой кухонный интерьер.

Где купить?

Кашпо «Чудесный сад» с гравировкой

Занимаясь выбором подарка на день рождения, обязательно нужно учитывать хобби и любимое занятие именинницы. Если женщина занимается комнатным растениеводством, можно подарить ей самобытное бамбуковое кашпо с выгравированным именем хозяйки в красивом орнаменте. Уверены, в таком оформлении любое растение зацветёт,и станет смотреться ещё более привлекательно и симпатично.

Где купить?

Именной набор конфет ручной работы «Delioro»

Бывает так, что вы не очень хорошо знакомы с именинницей, плохо знаете её вкусы и увлечения, и теряетесь с выбором, что подарить женщине на день рождения. Универсальным подарком традиционно считается коробочка хороших фирменных конфет. А если это не обычный магазинный товар, а эксклюзивные сладости, изготовленные вручную, да ещё и в «именной» упаковке, перед таким презентом не устоит ни одна дама.

Где купить?

Плед с шаржем по вашему фото (YanaLan)

Смешным и приятным подарком на день рождения близкого человека может быть флисовый плед с нанесённым на нём юмористическим изображением именинницы. Просто выберите подходящее фото и художник талантливо, в шуточной форме обыграет изображённый на ней объект. Главное, чтобы всё было исполнено в доброй манере, и тогда девушка оценит креатив задумки, и будет пользоваться «именным» покрывалом с большим удовольствием.

Где купить?

Косметический медовый набор «Коробочка красоты»

Беспроигрышный вариант – преподнести женщине на 36 лет косметический набор, особенно если он изготовлен из натуральных компонентов, способных надолго сохранить красоту и молодость без применения агрессивной химии. Медовый набор, содержащий бальзам для губ, несколько видов крема, воск для волос и много других полезных и приятных средств по уходу за собой, гарантированно порадует женщину, привыкшую себя баловать. Совет – перед покупкой обязательно уточните, нет ли у именинницы аллергии на продукты пчеловодства, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.

Где купить?

Подставка-органайзер для гаджетов Masterded

Прекрасной идеей подарка женщине на 36 лет может стать подставка-органайзер для гаджетов. С его помощью все мобильные устройства можно хранить в одном месте, что очень важно при современном ритме жизни, когда требуется всё держать «под рукой». Такую подставку можно поместить на рабочий стол, а можно украсить ею домашнее трюмо – она везде будет к месту. Главное, что теперь вы точно будете знать, где находится ваш планшет или смартфон, не теряя время на их поиски.

Где купить?

Зонт складной «Тюльпан»

Оригинальным подарком женщине может стать необычный зонтик, который упакован в виде яркого цветка. Удобная складная конструкция и качественные материалы, рассчитанные на долговременное использование, позволят без труда носить с собой этот неувядающий «Тюльпан» в женской сумочке. А его красочный внешний вид и креативная форма поднимет настроение даже в самую ненастную погоду.

Где купить?

Танцевальный коврик

Ваша подруга обожает весело проводить время? Подарите ей танцевальный коврик, с которым она сможет устраивать собственные вечеринки, не выходя из дома. Коврик подключается к компьютеру и укомплектован диском с ритмичной музыкой, под которую можно не только разучивать новые танцевальные движения, но и без труда следить за весом, не позволяя калорийному десерту испортить тонкую талию хозяйки. А фигуры на коврике, загорающиеся в такт музыке, подскажут вам, как в игровой форме легко и просто можно заниматься аэробикой.

Где купить?

Разделочная доска «Эх, яблочко!»

Красивых и практичных аксессуаров для дома много не бывает. Вот и на кухне обязательно найдётся местечко для ещё одной качественной разделочной доски из бамбука, вырезанной в виде аппетитного яблочка. Нанесите на её поверхность пожелание приятного аппетита или другое выражение на ваше усмотрение, и преподнесите эту полезную вещицу в дар настоящей хозяюшке.

Где купить?

Список подарков женщине можно продолжать и дальше, ведь интересы у прекрасных дам очень разносторонние. Красота, мода, кулинария, искусство, спорт и путешествия, литература, кино и театр, вязание спицами или садоводство – в любой из этих категорий можно найти подходящий презент, который порадует виновницу торжества. Главное, подходите к выбору подарка с душой, и тогда он точно никого не оставит равнодушным.