Статьи

Часы для бега с пульсометром и шагомером

Опубликовано: 21.08.2018

видео Часы для бега с пульсометром и шагомером

Пульсометры. Обзор Polar M400, Suunto Ambit3 run, Garmin fenix 3

Бег становится с каждым годом всё популярнее и моложе . Это хорошая тенденция, которая позволяет надеяться на оздоровление нации. Но не отстают от молодёжи и люди старшего поколения . То там, то здесь видишь людей, уже в зрелом возрасте, которые бегают трусцой , ходят скандинавской ходьбой , стараясь поддержать тем самым своё здоровье.


Спортивные часы с пульсометром и шагомером Dfit с Aliexpress

Необходимо знать, как правильно заниматься, чтобы не перегрузить организм. Для этого и существуют умные и верные помощники, спортивные часы с пульсометром и шагомером.

Часы для бега и бегунов, их необходимость и особенность

Эти виды, заметно отличаются от обычных часов. Данные устройства способны кроме указания времени, совершать и другие, важны функции для бегуна. В их потенциале:


Обзор фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 2: OLED-дисплей, пульсометр и шагомер - фитнес-трекер от Xiaomi

В число дополнительного функционала часов, может входить:

Фонарик. Секундомер, для фиксации промежуточных результатов занятий спортом. Таймер, отсчитывающий промежутки времени. Счётчик калорийного контроля. GPS- навигатор . Записная книжка.

И другие важные способности механизма, в зависимости от направления спорта и необходимости функционала.

Это важно

Желательно выбирать такие модели, чтобы аккумулятор или батарея, держались долгое время, корпус быт удобен, лёгок и имел все защитные функции. Важное место имеет дизайн спортивных часов.

Главные функции часов для бега

Пульсометр бегуну важен для определения физического состояния. Зная точное количество ударов в минуту, вы сможете подобрать наиболее эффективные фитнес и кардио тренировочные режимы, ведь у каждого человека, ЧСС имеет индивидуальные показатели, именно поэтому и отслеживаются они при пробежке. Средний уровень около 70 ударов в минуту. При интенсивной тренировке, частота пульса возрастает, но зная своё сердцебиение, человек может регулировать нагрузки . Тренировка станет эффективной тогда, когда спортсмен будет работать в соответствии с личными минимальными и максимальными показателями пульсометра . Он не даёт чрезмерно перегружать организм, давая понять, что для работы сердца есть максимум- 220 уд/мин.

Шагомер , важная часть часового устройства для спортсмена. Особенно она важна для тех, кто должен иметь нагрузку строго определённую и не превышать дозировку. Прибор позволит вам определить каденс , т.е. узнать в точности, сколько пройдено шагов в определённый период времени и расстояние пути. Есть сведения, из научных источников, что прохождение 11 000 шагов ежедневно, поможет быть здоровым и активным, а 13 000 — 15 000 шагов в день, удел тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов .

Лучшие часы для бега

Наиболее бюджетным, но многофункциональным вариантом, будут часы Sector Expander . Они оснащены секундомером, барометром с альтиметром, счётчиком калорий . Стоят около 6 000 руб. Ещё один подобный представитель- Suunto M2 Lime . Имеет аналоговый информационный датчик, в комплекте пульсометра и шагомера.

Это интересно

Представителей всех популярных мировых брендов, сегодня можно найти в спорт магазинах и центрах. Тем, кто предпочитает виртуальный шопинг, можно воспользоваться, круглосуточно работающими интернет-магазинами. Любой производитель спортивных аксессуаров, мечтает, чтобы выбрали именно его товар, поэтому над механизмами и дизайном часов, работают без устали сотни специалистов. Рассмотрим некоторые известные бренды и их продукцию.

Рolar , у этой финской компании, сегодня на рынке, имеется неоспоримое лидерство, она создаёт часы с пульсометром более 30 лет. Любитель или человек, занимающийся профессиональным спортом , любого направления, найдёт для себя модель часов, которая отлично послужит в занятиях, футболом, горными лыжами, бегом, триатлоном  и другими видами спорта. Они противоударные, водонепроницаемые , с отличными внешними данными. Цена варьируется от 9 000 до 30 000 рублей. Сasio , часы передовых технологий, одна из первых компаний, начавших производство спортивных часов с пульсометром, шагомером и навигацией. Модели часов этого бренда, удовлетворят вкус любого покупателя, от начинающего спортсмена до продвинутого. Есть детские и женские модели соответствующего дизайна и цены. Здесь диапазон цен, несколько шире, от 1000 до 36 000 рублей. Smart Baby Watch T 58 . Эти часы, как раз созданы для детей , они помогают проследить за местом положения вашего ребёнка, и отвечают его потребностям. Кроме местоположения, вам не составит труда посмотреть его сердцебиение, передвижения в прошедшем времени и другую ценную информацию. Достаточно ребёнку нажать на сенсорный экран, где встроена GSM, или на кнопку помощи «SOS» и родители без труда найдут его местоположение. Стоимость такой незаменимой вещи для родителей, 5 500 руб.

«Умные» часы для бега

Garmin Forerunner 735 XT HRM-Run , эти часы с пульсометром, выпускаются для профессионалов бегунов и спортсменов других видов. Оснащение их сложное и современное. Это умные часы, которые в состоянии произвести вычисления динамики, баланса, колебаний, контакта с землёй, словом, всех важных для профессионала показателей. Все датчики, включая пульсометр, работают в постоянном режиме live tracking, способны моментально передать информацию на смартфон . Эти модели контролируют, проверяют, сопоставляют и выдают точную информацию о состоянии тела, нагрузках, график тренировочных часов, анализируют и опимизируют достижения. Они способны даже рекомендовать, а во время пробежек , могут вас предупредить о том, что пора заканчивать тренировку, дабы не навредить здоровью . Они очень прочны, надёжны и одновременно легки. Есть маленький недостаток, эти умные часы необычайно дороги, порядка 50 000 рублей. Asus Vivo Watch , также относится к умным часам, способным к мониторингу ваших действий. Модели этого бренда неоднократно побеждали на международных выставках. Датчики работают в реальном времени, ведя точное отслеживание ритма сердца, сожженными калориями , чтобы затем провести мониторинг сна. Если вы недостаточно эффективно занимаетесь, вам напомнят и оповестят часы. Они способны сформировать ваш график сна и тренировок и порекомендовать точный баланс, своеобразный индекс счастья. Samsung Gear S2 Classic . Эти часы легко управляемые, выполнены в традиционном классическом стиле, покрыты золотом или платиной, но обычный циферблат, заменяет экран, который сменяется, в зависимости от нужного показателя. Ремни для часов подбираются разные, на вкус и цвет обладателя. Начинка этих часов весьма солидна : пульсометр, шагомер, погодные известия, все сообщения со смартфона , советы и даже музыкальное сопровождение . Кроме этого, имеется Wi-Fi, не обошлось без приличной оперативной памяти 512 МБ, процессора, накопителя, блютуза. Зарядки аккумулятора хватает на 3 дня. Кроме этого они не чувствительны к воде , всё это за счёт высокой степени защиты.

Совет

Существуют часы ещё с большим функционалом, способные определять место нахождения на карте, сейсмологические условия, высоту над уровнем моря и многое другое, но такая техника скорее может понадобиться туристам, альпинистам, сноубордистам и горным лыжникам.

Спортивные часы бывают трёх видов:

Кварцевые . Как правило работают отлично, так как модели имеют не много специальных спортивных параметров. Имеют стрелочную индикацию, без циферблата, за счёт маленького количества опций, только самых необходимых,стоят относительно не дорого. Механические . Это довольно большая редкость, найти можно у моряков, так как это больше штурманская модель, и имеет встроенный хронограф. Компьютерные . По функциям, являются самыми навороченными. Здесь можно измерять пульс, узнать о показателях барометра и альтиметра. Имеют способность создать виртуальное соперничество, с напоминанием смены упражнения или отдыха и т.д. Недостаток выражается в довольно хрупкой конструкции, и, конечно, это вечное компьютерное «зависалово» и «сбои в системе». К тому же, они довольно часто должны подзаряжаться.

А среди материалов наиболее популярны:

В бюджетном варианте – пластиковые часы. Модели в среднем уровне бывают из нержавейки. Дорогие экземпляры, производятся из карбоната и титановых сплавов.

Для бегуна, особенно, только встающего на беговую дорожку , вполне достаточно часов с наличием пульсометра и шагомера.

Совет

Если вы не профи, а бегаете для поддержания самочувствия или коррекции фигуры , то часы с пульсометром вам очень помогут в пробежках, вы сможете правильно составить режим и длительность своих пробежек, без вреда для сердца . Определите, что именно вам хотелось бы знать во время тренировок, и подходите к покупке с практической стороны. Главное, чтобы занятия были продуктивными, и приносили удовлетворение.

Видео. Какими функциями должны обладать простые часы для бега?

ЧАСЫ, БРАСЛЕТ или СМАРТФОН - что выбрать для спорта?

Сравнение на точность различных гаджетов в качестве спортивных компьютеров для бега

Часы для бега FORERUNNER® 235 со встроенным пульсометром

FORERUNNER® 235 - это типичные часы для бега. Легкие, простые, с ремешком под любую руку. Их "умные" возможности и связь со смартфоном делает их удобными в городской среде. Встроенный в часах пульсометр рулит. Но лично мне в походном или даже прогулочном варианте не хватает компаса и альтиметра. Батарейки хватает на неделю тренировок. GPS в Forerunner 235 ловит даже лучше, чем в туристических Epix.

Первый взгляд на часы для бега Garmin 620

Хотя форм-фактор этого устройства в виде часов, на самом деле это вовсе не часы а специализированное устройство для контроля беговых тренировок. Выполненное из качественных материалов, крайне приятное на ощупь и удобное при ношении.

Добрякова Светлана [kirpanova]

Новости

Специальные объективы на смартфон

Я просто обожаю делать снимки, но не всегда под рукой есть фотоаппарат, да и носить его всегда с собой неудобно. На телефоне у меня хорошее качество камеры, но не хватает какой-то изюминки получившимся

Коврики для йоги nasha
Как выбрать коврик для йоги? Этим вопросом задаются не только новички, но и более опытные практикующие. Обилие предложений на рынке сегодня позволяет купить коврик на любой вкус, цвет и бюджет на сайте

Ecotton
Компания Samsung Electronics анонсировала революционную новую технологию для стиральных машин QuickDrive™, презентация которой пройдет в рамках конференции IFA 2017 в Берлине. QuickDrive™ лежит в основе

Где покупать дешевые авиабилеты
Сегодня многие люди прекрасно понимают, что в нашем мире начала двадцать первого века одной из наиболее важных ценностей можно с полным правом назвать время. И ведь это действительно так и есть, потому

Женская обувь осень-зима 2018-2019: фото с модных показов
Выбирая обновки к очередному сезону, настоящие модницы обязательно просматривают показы именитых дизайнеров. Трендовой должна быть не только одежда, но и обувь – тогда ваш образ будет идеальным. Какие

Где покупать часы
В настоящее время для приобретения необходимых нам товаров нет необходимости бегать по многочисленным магазинам нашего города. Да ещё и неизвестно сможем мы найти его здесь или нет. Прекрасной возможностью

GPS навигаторы
Страница: 1 2 3 4 5 6 7 Texet TN-705 Texet TN-705 - новый ультрастильный навигатор на процессоре SIRF Atlas-IV с частотой 500 МГц с большим 5 дюймовым экраном! Модель обладает широкой функциональностью

Женские лосины и брюки купить в интернет магазине
Теплые домашние брюки на завязках. Ткань: футер с лайкрой. Молодежные брюки с карманами. Материал: Футер. Состав: 72% хлопок, 20% полиэстер, 8% лайкра Прямые брюки в горох.Длина брюк по

Шоколад натуральный
Шоколад можно купить не только в магазине. Его можно приготовить и в домашних условиях. Если вы не знаете, как сделать шоколад, читайте дальше. Если шоколад натуральный, в нем должно содержаться 55% тертого

Где купить перчатки оптом
Каждый человек в современном мире имеет возможность приобрести для себя товар не выходя из дома. Это связано с тем, что в мире интернета создано огромное количество интернет-магазинов, через которые возможно

rss