Одна вещь — три образа. Синие брюки.

7 Дек от Admin

Одна вещь — три образа. Синие брюки.

Ешьте регулярно. Правильное здоровое питание должно быть не менее чем трехразовым (завтрак, обед и ужин). Будет даже лучше, если вы добавите к этому два промежуточных приема пищи (например, II завтрак и послеобеденный чай).

Позаботьтесь о разнообразия блюд. Разные продукты содержат разные полезные вещества, витамины и минералы, подробнее тут Loveat. Ни один из БАДов не может заменить сбалансированной диеты.


Советы стилиста: Одна вещь – три образа

Ученые единодушны в том, что гораздо больше пользы есть в овощах и фруктах, богатых антиоксидантами, чем в различных добавках. Кстати, воспользовавшись специальным калькулятором вы сможете узнать суточную норму потребления колоний в зависимости от рода деятельности.

Неполезны для нашего организма транс-жирные кислоты, которые присутствуют в изобилии в продукции быстрого питания, маргарине и хлебобулочных изделиях.

Ешьте много овощей и фруктов. Любые принципы и правила здорового питания строятся на том, что нужно есть больше фруктов и овощей. Это чуть ли не самые главные продукты для здорового питания. Они являются хорошим источником многих витаминов и минералов, а также включают в себя ряд менее известных соединений, таких как полифенолы, биофлавоноиды.

В частности, овощи, из-за высокого содержания пищевых волокон, но низкого содержания жира, должны быть в трех основных приемах пищи.

Пейте воду. Вода очень важный компонент нашего тела, 65–70% тела взрослого человека состоит из воды. Она помогает удалить вредные продукты метаболизма из тела, помогает поддерживать постоянную температуру тела.

Кроме того, вода транспортирует питательные вещества к клеткам нашего тела и помогает в поглощении питательных веществ.

Существует еще много правил правильного здорового питания. В этой статье мы рассмотрели лишь главные из них. Соблюдая эти основы, вы сможете поддерживать свой организм в нужном вам состоянии.

Если вам интересна тема здорового питания  и вы хотите больше узнать о его видах, то пройдите по ссылкам ниже.

На самом деле единого мнения относительно того, каким должно быть правильное питание, нет. Нет и четких правил и принципов системы здорового питания. Есть общее представление, распространенное среди всех консультантов по питанию, а также худеющих: здоровым можно считать такое питание, которое (что вполне естественно) улучшает или сохраняет состояние здоровья и существенно влияет на внешний вид (конечно же, положительно), подробнее тут Loveat.

Но самое интересное заключается в том, что для каждого представление о здоровом питании свое. Возможно, именно поэтому в мире такое множество систем питания – каждый тянет одеяло на себя, заверяя, что именно его метод призван стать инновационным и единственно действенным. На самом деле, единственно правильной диеты (или системы питания) нет и вряд ли она появится.

Для обывателей, т.е. для простых людей, не обремененных простейшими медицинскими знаниями, здоровое питание и вовсе ассоциируется с чем-то непостижимым, потому как оно сопряжено якобы с лишениями и ограничениями. Наверняка многие из нас думают, что правильно питаться означает: не есть добрую половину продуктов, а из того, что позволительно употреблять, – все кажется невкусным, да и кушать следует, как птичка, иначе будет превышен дневной лимит калорий.

1. Нет ничего запретного.

Однако продукты следует делить на: предпочтительные и нежелательные.

Некоторые вещи в гардеробе можно назвать базовыми. Это гордое звание может носить только тот предмет одежды, который сшит из качественной ткани, имеет базовый цвет и сочетается с максимальным количеством вещей в гардеробе.

Обычно из базовой вещи получается 3-4 полноценных комплекта. И это не беря во внимание такие перемены в образе, как смена топа с желтого на зеленый. Рассмотрим именно ключевые смены образа, где ново все, кроме той самой базовой вещи.

Сегодня нашей базовой вещью станут синие брюки. Они достаточно широкие, что отвечает модным тенденциям. Такая модель особенно пойдет женщинам с типом фигуры песочные часы, прямоугольник и перевернутый треугольник.

Создаем 3 (три) образа: для города, для уйкенда и для вечеринки.

Образ для города.

Комплект для города должен быть максимально фукционален, удобен и современен.

Образ для выходного дня.

Подойдет для прогулок на воздухе, посиделок в кафе, посещения кинотеатра. Выбираем свободный фасон и объемные ткани. В таких очень комфортно проводить свободное время.

Образ для вечеринки.

Креативные мероприятия требуют интересных цветовых сочетаний, модных принтов и вечерних тканей. Выбираем актуальные туфли на каблуке оранжевого цвета и поддерживаем этот цвет клатчем из комбинированной кожи оранжево-коричневого цвета.

отAdmin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *