Вентиляционные трубы: как сделать своими руками на крыше, какими должны быть диаметр, высота изделий

5 Окт от Admin

Вентиляционные трубы: как сделать своими руками на крыше, какими должны быть диаметр, высота изделий

Ешьте регулярно. Правильное здоровое питание должно быть не менее чем трехразовым (завтрак, обед и ужин). Будет даже лучше, если вы добавите к этому два промежуточных приема пищи (например, II завтрак и послеобеденный чай).

Позаботьтесь о разнообразия блюд. Разные продукты содержат разные полезные вещества, витамины и минералы, подробнее тут Loveat. Ни один из БАДов не может заменить сбалансированной диеты.


KNIGHT

Ученые единодушны в том, что гораздо больше пользы есть в овощах и фруктах, богатых антиоксидантами, чем в различных добавках. Кстати, воспользовавшись специальным калькулятором вы сможете узнать суточную норму потребления колоний в зависимости от рода деятельности.

Неполезны для нашего организма транс-жирные кислоты, которые присутствуют в изобилии в продукции быстрого питания, маргарине и хлебобулочных изделиях.

Ешьте много овощей и фруктов. Любые принципы и правила здорового питания строятся на том, что нужно есть больше фруктов и овощей. Это чуть ли не самые главные продукты для здорового питания. Они являются хорошим источником многих витаминов и минералов, а также включают в себя ряд менее известных соединений, таких как полифенолы, биофлавоноиды.

В частности, овощи, из-за высокого содержания пищевых волокон, но низкого содержания жира, должны быть в трех основных приемах пищи.

Пейте воду. Вода очень важный компонент нашего тела, 65–70% тела взрослого человека состоит из воды. Она помогает удалить вредные продукты метаболизма из тела, помогает поддерживать постоянную температуру тела.

Кроме того, вода транспортирует питательные вещества к клеткам нашего тела и помогает в поглощении питательных веществ.

Существует еще много правил правильного здорового питания. В этой статье мы рассмотрели лишь главные из них. Соблюдая эти основы, вы сможете поддерживать свой организм в нужном вам состоянии.

Если вам интересна тема здорового питания  и вы хотите больше узнать о его видах, то пройдите по ссылкам ниже.

На самом деле единого мнения относительно того, каким должно быть правильное питание, нет. Нет и четких правил и принципов системы здорового питания. Есть общее представление, распространенное среди всех консультантов по питанию, а также худеющих: здоровым можно считать такое питание, которое (что вполне естественно) улучшает или сохраняет состояние здоровья и существенно влияет на внешний вид (конечно же, положительно), подробнее тут Loveat.

Но самое интересное заключается в том, что для каждого представление о здоровом питании свое. Возможно, именно поэтому в мире такое множество систем питания – каждый тянет одеяло на себя, заверяя, что именно его метод призван стать инновационным и единственно действенным. На самом деле, единственно правильной диеты (или системы питания) нет и вряд ли она появится.

Для обывателей, т.е. для простых людей, не обремененных простейшими медицинскими знаниями, здоровое питание и вовсе ассоциируется с чем-то непостижимым, потому как оно сопряжено якобы с лишениями и ограничениями. Наверняка многие из нас думают, что правильно питаться означает: не есть добрую половину продуктов, а из того, что позволительно употреблять, – все кажется невкусным, да и кушать следует, как птичка, иначе будет превышен дневной лимит калорий.

1. Нет ничего запретного.

Однако продукты следует делить на: предпочтительные и нежелательные.

Согласно нормативным требованиям, вентиляционные трубы своими руками должны быть устроены таким образом, чтобы воздух беспрепятственно выходил из дома при температуре снаружи +12 градусов. Температура внутри дома при этом должна быть 20 градусов или 24 градуса – для ванной комнаты.

Вытяжными каналами гравитационной вентиляции должны быть оснащены такие помещения в доме, как ванная комната, кухня, туалет, кладовая и гардеробная, то есть все помещения, в которых окон может не быть.

Как сделать вентиляционную трубу — необходимо полностью просчитать заранее и составить на бумаге предварительный план с учетом всех требований к обеспечению помещений вентиляцией.

Выход кирпичной вентиляционной трубы

От чего зависит тяга

Если погода холодная, снаружи и внутри температура будет существенно различаться. Соответственно, увеличится и количество отводимого воздуха. Когда на улице становится теплее, разница в температуре уменьшается, а естественная вентиляция становится уже не такой эффективной.

Количество воздуха, отводимого из помещения, напрямую будет зависеть от того, какова сила тяги – то есть скорость продвижения воздуха, а также площадь сечения вентиляционного канала.

Тяга воздуха в канале будет зависеть от протяженности вентканала и различия температур, то есть плотности воздуха снаружи и внутри помещения.

Устройство вентиляционных каналов

Выбор длины и сечения

Правила выбора:

Трубы вентиляционные для устройства канала выбираются так, чтобы площадь сечения канала вентиляции была не менее 0,016 кв. метров .
Сторона канала должна составлять минимум 10,0 см, но при сооружении вытяжного канала размеры его стенок почти никогда не высчитываются .

Выбор делается согласно стандарту – 14,0*14,0 см. Длина его при этом обычно составляет от 3,0 м. При сечении 14,0*27,0 см длина подбирается из расчета более 2,0 м

Все расчеты, конечно, осуществить потребуется заранее, вплоть до того, как закрыть вентиляционную трубу в случае надобности.

отAdmin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *